Hoje resolvi escrever sobre um assunto muito sério e deixar um alerta para vocês, relacionamento abusivo. Esse tema é infelizmente uma realidade de muitas pessoas, talvez alguns não tenham se dado conta de estar vivendo em um, pois é muito difícil da pessoa que está dentro desse tipo de situação abrir os olhos para enxergar o que realmente está acontecendo.
Esse tipo de relação pode acabar levando a sérios problemas, é muito assustador o número crescente de feminicídio, o Brasil se encontra em 5° lugar entre os países com mais mortes violentas de mulheres.
Estamos acostumados a pensar que violência é somente quando a pessoa agride a outra fisicamente, porém tudo que emprega uma força de intimidação é considerada violência e a que mais deixa sequelas é a violência "psicológica".
Segundo a Lei Maria da Penha (lei n° 11340/2006) há diversos tipos de violência contra a mulher, segue abaixo a violência doméstica considerada no Brasil:
1) Humilhar, xingar e diminuir a autoestima;
2) Tirar a liberdade de crença;
3) Fazer a mulher achar que está ficando louca "Gaslighting";
4) Controlar e oprimir a mulher;
5) Expor a vida;
Como identificar que você está em um relacionamento abusivo?
Existem alguns sinais muito frequentes que acontecem nesse tipo de relacionamento, onde a pressão psicológica gerada por uma das partes começa a interferir emocionalmente no dia a dia do seu parceiro. Separamos as mais comuns:1- Você sempre sente que precisa pedir permissão para sair e se não o faz ele briga;
2- Ele quer controlar tudo, até mesmo a maneira como você se comporta ou a forma como se veste;
3- Ele está frequentemente discordando das suas opiniões e desconsidera suas ideias, sugestões e necessidades, colocando as dele sempre em primeiro plano;
4- Ele te deixa insegura consigo mesma, fazendo com que você se sinta mal com seu corpo, comportamento e amizades;
5- Ele costuma te humilha e faz piada a seu respeito, mesmo quando estão na frente de amigos e até mesmo de familiares;
6- Quando você reclama, ele diz que você é “muito sensível” ou que "está ficando louca";
7- Ele age com intolerância e desrespeito;
8- Ele controla e questiona os seus gastos financeiros;
9- Ele tenta e muitas vezes consegue, diminuir seus sonhos, suas conquistas e suas esperanças;
10- Ele faz com que você se sinta sempre errada e manipula as situações;
11- Ele olha para você com reprovação;
12- Ele adora apontar suas falhas e defeitos;
13- Ao ser confrontado ele age de maneira abusiva;
14- Ele não demonstra empatia e compaixão;
15- Ele se irrita facilmente quando questionado;
16- Ele tenta te controlar e te trata como uma criança;
17- Ele não consegue assumir os próprios erros, colocando a culpa muitas vezes em você ou em terceiros;
18- Ele costuma dizer que você está constantemente mentindo e faz acusações mentirosas e fantasiosas ao seu respeito;
19- Na maior parte do tempo, ele age com distanciamento emocional e parece ser incapaz de demonstrar sensibilidade;
20- Ele acaba fazendo o que quer, independente da sua opinião e de seu consentimento;
21- Liga a todo momento querendo saber onde está e com quem está;
Frases comuns do agressor
"Você está ficando louca"
"Você não acha que engordou?"
"Essa roupa está muito curta"
"Vai se trocar, não vou sair com você vestida assim"
"Tira esse short, vai colocar uma calça"
"Você é burra"
"Tudo que eu faço é por amor"
"Nosso relacionamento não é abusivo, eu nunca te bati!"
"Você não pode ter amigo homem"
"Eu confio em você, só não confio nos outros"
"Tira esse batom"
"Se você me amasse, faria isso"
"Você não vai sair"
"Você não pode sair sem antes me avisar"
"Não quero que você use maquiagem"
"Manda foto para ver onde você está"
"Você é mentirosa"
"Você não vai conseguir"
"Você não vai encontrar alguém melhor do que eu"
"Você está ficando cada vez mais neurótica"
"Você precisa parar de ser tão simpática"
"Você precisa se dar ao respeito"
"Você é a culpada de todas as nossas brigas"
"Não gosto de mulher de cabelo curto, não é para cortar"
"Não quero você falando com aqueles seus amigos"
"Se você me deixar faço uma loucura"
"Me passa a senha de todas suas redes sociais, agora!"
Como sair desse tipo de relacionamento?
Depois de identificar o relacionamento abusivo é muito importante que a vítima converse com pessoas mais próximas, como amigos e familiares. Nesse tipo de relação, é essencial que a vitima saiba que a culpa não é dela e que o comportamento abusivo do parceiro não é algo que ela possa mudar ou “consertar”.Foi criado em 2005, pela Secretaria de Políticas para as Mulheres da Presidência da República (SPM-PR), a Central de Atendimento à Mulher, ela serve de canal direto de orientação sobre direitos e serviços públicos para a população feminina em todo o país (a ligação é gratuita), é só ligar 180.
Tome cuidado, não confunda como excesso de amor o que é sentimento de posse, não confunda "eu confio em você só não confio nos outros" como zelo, quem quer bem a outra pessoa cuida de maneira que não interfira em suas escolhas profissionais e pessoais. A última coisa que existe nesses casos é AMOR.
Se você está passando por isso, não fique pensando que não existe saída, você não está sozinho(a), esse tipo de relação acontece e muito.
Em primeiro lugar é necessário se valorizar, dentro de um relacionamento como esse a autoestima conta muito, pois se você está mal atrai situações piores, você acaba se acomodando e não busca uma forma de mudar.
Não se pode baixar a guarda e estar bem consigo mesma ajuda a enfrentar os problemas e dá motivação para sempre buscar coisas melhores, nunca deixando que pensamentos negativos invadam sua cabeça e faça com que você se sinta inferior.
Então, não espere essa situação ficar pior, procure ajuda de amigos e familiares, saiba que você pode tudo e pode principalmente ser FELIZ!
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